Thuiskomen bij jezelf
Inzicht - Trauma verwerking - Opstellingen
Ruimte voor wat er in jou leeft.
Het leven brengt mooie en moeilijke ervaringen met zich mee. Sommige raken ons diep en blijven ons bij.
Ingrijpende ervaringen kunnen vormgeven aan hoe je naar jezelf kijkt, hoe je je verbindt met anderen en hoe je in het leven staat.
Ze kunnen zich ook uiten in spanningen, stress, overprikkeling of angst,...
Waardoor de verbinding met jezelf kan vertroebelen.
De invloeden van ingrijpende ervaringen verdwijnen helaas niet zomaar, verandering vraagt om tijd en ondersteuning.
Passende begeleiding met zorgzame afgestemde aandacht, kan een weeselijk verschil maken en verandering brengen.
Welkom in mijn praktijk om ruimte te maken voor wat in jou leeft.
Inzicht & Reflectie
Door te reflecteren kan er erkenning ontstaan voor wat er in jou leeft. We verkrijgen meer inzicht in terugkerende patronen en onderliggende dynamieken.
Daardoor kan er helderheid ontstaan en worden nieuwe mogelijkheden zichtbaar.
Somatic Experiencing
Ingrijpende ervaringen hebben ook invloed op je lichaam en zenuwstelsel. Met SE werken we via het zenuwstelsel en lichamelijke gewaarwordingen om deze ervaringen te verwerking.
Zo vergroot je het vermogen om spanning te reguleren en veerkracht op te bouwen.
Individuele opstellingen
Individuele opstellingen kunnen helpen om zichtbaar en voelbaar te maken welke dynamieken en verhoudingen er rond een bepaald thema spelen.
Zo ontstaat er meer helderheid en voeling met wat er innerlijk in jou leeft rond dat thema.